Cuando esté preparado para la próxima emergencia que surja, es más probable que pueda superarla con mayor rapidez o facilidad. Eso se llama resiliencia ante las catástrofes. Una parte importante de la resiliencia ante las catástrofes es aprender a pedir lo que se necesita. Eso se llama autodefensa.
Aprenda cómo puede usar la autodefensa para estar listo para catástrofes.
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